Yoga heime hjå deg

Ein privat yogatime i stova di, på Voss og omegn. Eg kjem til deg, og me lagar timen etter kva du treng akkurat i dag.

Berre du og eg

Ikkje alle treng eit fullt studio. Av og til treng ein ro, rom og nokon som er heilt til stades. Du treng ikkje prestere noko, og du treng ikkje kunne noko. Du kan vere stiv, trøytt, nervøs eller full av tankar. Du er velkomen slik du er.

Kva ein time kan innehalde

Stillingar tilpassa degRolegare eller sterkare, med eller utan erfaring. Du seier kva du treng, så lagar eg timen etter det.

Pust og meditasjonPusteteknikkar og meditasjonar som hjelper deg å lande i kroppen.

Ein liten massasjeOm du ynskjer det, får du òg ein liten massasje.

Live musikkYnskjer du ein låt til savasana, tek eg gjerne med gitaren.

Du slepp å dra nokon stadEg kjem til deg, så du kan gå rett frå timen og inn i resten av kvelden eller dagen.

1 000 kr

For 60 minutt. Eg tek berre nokre få private timar i månaden, så ta kontakt i god tid. Skriv kvar du bur, så seier eg om eg kan kome. Passar òg fint som gåve til nokon som treng ein pause.

Spør om ein time

Eg heiter Helle

Eg har gjort yoga i 23 år og undervist i 11. Eg er òg pedagog og musikar. Eg trur me er til for kvarandre, og at alle høyrer til akkurat slik dei er. Yogaen er ein av måtane eg prøver å vere der for folk på.

Eg driv også The Much Muchier Club, ein stad for deg som er for mykje, ikkje nok, eller berre litt for rar.